EL DEPORTE COMO ELEMENTO FUNDAMENTAL DE UN ESTILO DE VIDA ACTIVO Y SALUDABLE

Actividad de alumnos de 3º ESO del colegio San Juan Bosco de Cartagena

15 de diciembre de 2017

La práctica del deporte en la etapa de Educación Secundaria Obligatoria debe contribuir, entre otros objetivos, al fomento de la práctica de actividad física (LOMCE, 2013). Sin embargo, durante el periodo de edad que corresponde a esta etapa educativa, es cuando se produce el mayor abandono de la práctica deportiva. Así que, con el ánimo de promover la actividad física y el deporte como elemento fundamental de un estilo de vida activo y saludable, el pasado día 15 de diciembre, los alumnos de 3ºESO practicaron valores como el esfuerzo, la diversión y el aprendizaje a través de la práctica de crossfit en el centro deportivo Kumuka Crossfit que amablemente nos abrió sus puertas.

Un factor clave que actúa como fuerte predictor de la voluntad de iniciar una actividad físico-deportiva continuada es la diversión y es lo que hicimos, divertirnos y esforzarnos juntos, alumnos y profesores tal como se pueden observar en algunas fotografías.

El compromiso, el trabajo en equipo, la responsabilidad, la convivencia, la disciplina y el cuidado por la salud son algunos valores que transmite el deporte. Y no es necesaria su imposición, sino simplemente hemos querido enfocarles a que deben incorporar en su vida diaria un deporte, y hay mucho donde elegir, como el fútbol, taekwondo, baile, natación, judo, boxeo, gimnasia rítmica, baloncesto, atletismo, senderismo, etc. Sobre todo que les guste y les haga sentir bien.